Beber água com o estômago vazio pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, esta técnica vinda da Índia, proporciona desintoxicação do organismo.

Como beber água com estômago vazio?

Segundo o que diz a técnica, se idosos e crianças forem utilizar a técnica com o objetivo de limpar o corpo, o recomendável para eles é que seja de 640 ml ou menos até que eles se adaptem.

Este procedimento facilita a limpeza do cólon, e isso ajuda o corpo a absorver melhor os nutrientes que ele precisa. Devido a isso, vemos uma renovação do sangue, o que faz com que nosso organismo esteja com a imunidade mais forte. O passo a passo para utilizar essa técnica é bem simples, confira:

1- Ainda sem escovar os dentes, beba cerca de 640 ml de água sem flúor, de preferência;

2- Pode escovar os dentes, porém espere 45 minutos para tomar seu café;

3- Após o tempo de espera, tome o café normalmente;

4- Depois do café, espere um tempo de duas horas para a próxima refeição.

A terapia da água como é conhecida na Índia, pode curar várias doenças como bronquite, rinite, e prisão de ventre.

Quer saber mais sobre como beber água com estômago vazio?

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